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让我们生个孩子吧,我的怀孕计划,一定怀男孩的方法?

2019-06-28 60 views 0

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成为母亲是你生活中最具变革性的经历之一。它也会让人觉得它是最难以抗拒的,但生产一个婴儿并不一定要这么复杂。


1。开始婴儿谈话


怀孕的决定往往始于两个伴侣之间的对话,一定怀男孩的方法他们认为自己在爱情中的狂野足以成为父母。


2。吃产前维生素和营养丰富的饮食


在你开始尝试怀孕前3个月开始做产前检查


如前所述,你应该尽量避免“脏打的”水果和蔬菜,当常规种植时,它们的农药含量最高。确保为以下食物选择有机食品:


蔬菜水果.jpg


苹果


蓝莓


樱桃番茄


黄瓜


葡萄


辣椒


羽衣甘蓝


油桃


桃子


土豆


脆豌豆


菠菜


草莓


甜椒


饮食.jpg


3。别吃那药丸了


在你开始积极尝试怀孕之前,你需要停止使用节育措施。一定怀男孩的方法如果你还没有准备好要孩子的话,你可以同时使用避孕套。


4。预约产前检查


它会让你心情舒畅


5。开始绘制周期图


我们明白了:你是个忙碌的女人,正忙着生孩子。


iyg.jpg


6。调整你的体重


一般女性应该在怀孕期间体重增加30磅左右,所以在怀孕前尝试减肥(或增加体重)似乎是违反直觉的。


我们知道在工作压力很大的一天之后,想要从他们的大脑中走出来是非常困难的,一定怀男孩的方法但是想到你健康的小家伙盯着你看,这可能就是你需要的所有动力。你可以在这里查看你的体重指数。


7。工作工作工作工作


在你怀孕之前,最好考虑一下当你的孩子来的时候你的工作生活会是怎样的。


爸爸也应该关心他们的健康。男性肥胖与精子生产受损有关。-他还可以增加维生素摄入量。维生素C和维生素E已经被证明能稍微增加精子的活力。-尽快戒烟。吸烟与精子质量下降有关。

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