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女人如何备孕,备孕不只是啪啪啪啪啪...想生个健康宝宝还得注意这些!

2019-08-17 27 views 0

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女人如何备孕,每对父母都期望有一个健康可爱的宝宝,然而孕育一个新生命的周期并不短,整个周期的每一步也相对重要。今天我们聊聊女性最科学的备孕计划及注意事项。

 最佳受孕时间是何时?

从营养学的角度看,女性的最佳受孕时间是夏末秋初的7-9月份,像广东这样的南方城市,可以将时间线稍作延后。

夏末秋初是蔬菜、瓜果的收获季节,有利于孕妇摄取足够的营养物质。女人如何备孕,按时间推算,在此时间段内受孕的女性,分娩时间是次年4-6月份。此时正值春末夏初,气候温和,有利于产妇顺利度过产褥期,身体早日恢复。

 

从医学角度看,女性的最佳生育年龄是25-29周岁,男性的最佳生育年龄是25-35周岁。也有数据显示,女性27-29岁生育的孩子智力表现相对高一些。不推荐女性过早(20周岁之前)或过晚生育(35岁之后)。

 

备孕相关准备工作

1. 良好的身体状况

女人如何备孕,备孕、受孕应安排在夫妻双方工作或学习轻松、生理心理都处于最佳状态的时期。新婚夫妇最好延续到婚后3-6个月备孕、受孕。

 

2. 避免接触有害物质

避免接触可能对胎儿有害的物质,如放射线、化学物质、致畸或致突变的药物等。如曾接触过,应与有害物质隔离一段时间后再受孕。如服用过避孕药者,应先停服药物半年,之后再备孕受孕为宜。

 

 

广西中医黄药师,出生中医世家,孕前调理50年,中药诊所5代同堂。擅长月经不调、闭经、宫寒、多囊、输卵管堵塞等孕前调理,调理男女宝宝,龙凤双胎的孕子药方。通过舌诊就可以了解你的脾胃肾经,对症调理才能怀上宝宝,相信黄老师会帮助你好孕!


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