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想要生一个健康、聪明、可爱的宝宝,该如何科学备孕呢?

2019-08-12 58 views 0

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最近杨女士打算开始备孕,听说大多数女性在准备怀孕之前,都会调理好身体、改善体质,让自己身体的各项机能达到最好的状态,这样才能为宝宝的来临做好准备。怀孕虽然是自然而然的事情,可还是会受到方方面面的影响,例如身体状况,双方的状态等,那么想要生一个健康、聪明、可爱的宝宝,该如何科学备孕呢?

 
 
 


备孕前需要去医院检查吗?

为了让宝宝顺利地出生,准妈妈应该在怀孕之前整理好自己的健康状态。


准妈妈的身体健康状况,以及服用的任何药物,都会影响健康怀孕的几率。备孕时,准妈妈有许多需要了解的信息以及需要注意的事项。

 

准妈妈需要在怀孕前去看医生吗?

如果准妈妈在最近几年没有做过身体检查或子宫颈抹片检查,那么就应该去医院检查一下,以确保身体健康。


该如何科学备孕呢,如果准妈妈长期患有癫痫、哮喘、糖尿病或抑郁症等疾病,那么更得去看医生。


在怀孕之前,治疗方法可能做一些改变,因为有些药物对未出生的婴儿有害。准妈妈的身体可能需要时间来适应治疗方法的改变,所以准妈妈需要在怀孕前至少三个月去看医生。

 

准妈妈从孕前检查中可以得到哪些信息?

1.准妈妈身体和生活方式;

2.准妈妈的饮食习惯;

3.准妈妈的月经问题;

4.准妈妈的运动量;

5.工作是否涉及有害物质。

健康的身体质量指数在19到25之间。如果准妈妈超重,身体质量指数(BMI)为30或更高,医生可能会建议准妈妈尝试减肥。减肥可能会增加准妈妈怀孕的几率。如果准妈妈体重过轻,需要和医生探探提高身体质量指数的健康方法。


如果体重较低,准妈妈的月经周期就会不规律。如果准妈妈错过了月经周期,就不会在每次月经周期中排卵。


医生也会问及准妈妈目前的健康情况,如:


家庭中的任何遗传条件。如果准妈妈患有唐氏综合征、镰状细胞病、地中海贫血或囊性纤维化的家族史,请立即告诉医生,以便医生实施进一步的治疗方案。

准妈妈的避孕措施。大多数的避孕方法,一旦停止使用,一般不会影响怀孕所需的时间。

准妈妈精力过的任何终止妊娠、流产或异位妊娠。重温痛苦的记忆可能会很艰难,但是请务必不要隐瞒医生。


 


准妈妈需要体检吗?

 

该如何科学备孕呢,是否需要体检取决于准妈妈的健康状况,医生可能会建议准妈妈进行以下测试:


1.血液测试

如果医生担心准妈妈会贫血,他会建议准妈妈去验血。

根据准妈妈的种族背景和医疗历史,准妈妈还需要进行遗传疾病的测试,如镰状细胞贫血、泰-萨克斯病和地中海贫血。

如果准妈妈不确定自己是否对风疹免疫,需要通过血检以确定是否对风疹免疫。


2.性病筛查试验

如果准妈妈担心这个问题,可以向医生要求进行性传播疾病的筛检,包括:

1.乙型肝炎;

2.衣原体;

3.梅毒;

4.艾滋病毒。

在怀孕前接受性病治疗可以大大增加准妈妈成功怀孕的几率。


3.子宫颈抹片检查

检查准妈妈最近一次子宫颈抹片检查的时间,如果她打算在明年做一次检查,现在就可以开始计划。通常不会在怀孕期间做子宫颈抹片检查,因为怀孕会引起子宫颈的变化,使结果难以解释。



 


准妈妈孕前需要接种疫苗吗?

如果准妈妈不确定自己接种过哪些疫苗,快速血液测试可以显示是否接种过风疹等疾病的疫苗,以下疫苗需要注意:


如果需要接种活病毒疫苗,例如风疹疫苗,准妈妈应该在疫苗接种后一个月再尝试怀孕。


如果准妈妈是乙肝的高危人群,可以考虑接种乙肝疫苗。



 


准妈妈孕前需要服用维生素吗?

 

在怀孕前几周,准妈妈就可以开始服用含有400微克叶酸的产前维生素。


如果准妈妈存在以下情况,则需要服用更大剂量的叶酸:

1.有神经管缺陷家族史;

2.患有糖尿病;

3.患有腹腔疾病;

4.正在服用治疗癫痫的药物。


 


准妈妈孕前可以抽烟、喝酒吗?

 

吸毒、酗酒和非法药物都会给宝宝带来健康问题,并增加流产的风险。


医生可能现在就建议准妈妈戒烟,并且帮助怀孕前戒烟。为谨慎起见,准妈妈应该完全避免饮酒。如果准妈妈已经服用了非法药物,则需要立即求助医生。

 


准爸爸们在备孕期间应该做些什么呢?

一、精子质量,爸爸有责任

该如何科学备孕呢,备孕中很多准爸爸认为少抽点烟饮少量的酒对于备孕不会有什么,但是吸烟有害精子,被动吸二手烟的妻子也会受到影响。饮酒后70%的精子会出现异常,所以备孕或做试管婴儿要提前半年开始逐步减少烟酒。


二、配合治疗,爸爸有责任

很多男士对于自己的不育问题羞于启齿、不配合治疗,更不注重保养,导致弱精问题持续存在。所以,如果发现有问题一定要及时到医院接受治疗,才能迎来可爱的小宝宝哦。


三、关爱呵护,爸爸有责任

女性在备孕中受到心理压力的影响,妻子会变得敏感和脆弱,将会持续到孕期及哺乳期。丈夫更应给予妻子更多的谅解和关注,多多的陪伴,让妻子更开朗地度过这段特殊时期。

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