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为什么总是怀不了孕?乱吃中药、过补身体、过度焦虑......备孕雷区你踩了几个?

2019-08-10 63 views 0

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生孩子是人类传承的头等大事

为了怀孕

无数孕龄小青年前赴后继

用尽无数办法

解锁所有姿势


然而

大多数都

……


好像并没有什么用!


为了怀孕,你都踩过哪些雷区呢?

雷区一:备孕期间苦求中药秘方调理身体


中医药确实是中华文化的瑰宝,但备孕的各位亲们需要注意的是,就诊应该选择专业的医院,对症下药方能合理调理身体


如果是江湖上的“包治百病”的药方,肯定是百害而无一利的。另一方面,中药成分相对比较复杂,有些江湖郎中只知道药物治病的一性,不知道该药会存在其他的副作用,反而让备孕之路更加艰难。


中医重在辨证论治,必须根据个人的体质证候用药,开方必讲究药物的配伍加减,而不是药物的胡堆乱砌。而流传的偏方不一定符合用药规范及安全,即便是来源坊间的经验秘方,亦不可能适用于所有备孕患者。


孕肚1.jpg


雷区二:过度进补



在大多数人的印象中,总认为怀不上孩子是身体素质差的表现,所以要多吃点有营养的食物来补补。


七大姑八大姨会给准妈妈们买各种营养品,公公婆婆更是鸡汤、鱼汤、排骨汤的伺候着。


殊不知,这样的做法只会让准妈妈们越吃越肥,越肥也就越怀不上孩子。


因为对于女性而言,肥胖会使女性体内的瘦素水平提高、产生胰岛素抵抗等症状,从而使自身罹患多种慢性病的风险增加,而这些同时也可能影响女性的排卵


另外,如果本身患有多囊卵巢综合症,更会雪上加霜,以至于很难怀上宝宝。


jrh.jpg 

雷区三:过度焦虑


有些夫妻实际上身体并没有任何问题,只是由于求子心切,一心只想生宝宝,所以长期处于焦虑、忧愁的心理状态,导致一直怀不上孩子。


太过于关注怀孕这件事,反而会让人患得患失、紧张焦虑,这些负面的情绪都会影响女性的内分泌系统,严重的还会导致月经不调


所以一切都要顺其自然,如果准妈妈准爸爸没那么在意了,没准一下就怀上了呢。


如果各种方法都尝试了,超过一年还没有孕育宝宝,那就要及时到医院检查身体了,早发现早治疗,争取早日怀上宝宝。


男宝1.jpg


雷区四:安全期要禁欲


排卵期重要,安全期也不必忍着。


排卵期是造人的「重点时期」,但其他时间都憋着,想着在排卵期可以「弹药充足」一举拿下,可能适得其反。 因为长时间禁欲反而可能会导致精子质量下降。


 备孕的时候,「安全期」不需要忍着保持正常的性生活频率,才能在排卵期有健康、强壮的小蝌蚪可以用。而且,即使是计算出来的「安全期」也只是理论值,「安全期」也有可能发生排卵。


当然为了提高效率,保证在排卵期的性生活更加重要。除了看日历、测体温,准妈妈们也可以通过更科学的监测,找准排卵期。


 

备孕是一场身心的修行,总需要面临很多困难与问题,虽然怀孕需要做一些准备,但若太过于拘泥,太过于讲究,也许一不小心反而撞入了备孕的雷区,这样不但不利于备孕,可能反而还会影响怀孕。


另外,如果全身心地投入备孕,生活的一切主题都是备孕,如果备孕时间长了,又迟迟没有成功怀上的话,很容易产生焦躁及挫败感等负面情绪,不仅影响正常受孕,严重者还容易出现心理疾病或精神方面的问题。


所以,备孕请放轻松些,别把自己绷得太紧,小心弄巧成拙。

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