结婚3年怀不上，是不是精子的问题，原来精子也有等级之分
科学中医备孕，薇信：437852480，为什么结婚都3年了，自己身体检查也没有问题，但就是怎么都怀不上。碰到这样的情况...
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“女性最佳的生育年龄为25-30岁，生育能力从32岁便开始下降，37岁以后呈明显降低的趋势，35岁以上的高龄产妇还极易发生流产、胚胎停育、胎儿畸形以及妊娠期高血压、糖尿病。”
随后，针对一部分求子心切的育龄妇女，想要怀男孩的科学方法，专家指出，紧张、焦虑、抑郁的情绪可能打乱原本正常的内分泌系统，导致月经不规律，从而不利于受孕。因此，要学会缓解与释放压力，保持良好的心态，注意劳逸结合，保证充分的休息和睡眠。
“想要科学备孕，生出健康的宝宝，就要养成良好的生活习惯。早睡早起、适当运动，均衡饮食，改变挑食偏食的习惯，尽量少吃辛辣刺激性的食物，杜绝因减肥而过度节食。体内脂肪含量过少，同样不利于受孕。”
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