中医科学备孕,优生优育儿女双全,调理助孕加薇信:437852480

怎样才能怀上双胞胎,备孕前,先把这些了解!

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高龄备孕

研究发现,女性在30岁以后备孕,更容易怀双胞胎。原因是,随着年龄的增长,女性的排卵功能会出现一定程度的紊乱,一次排出2个卵子的几率增加,生双胞胎的概率也会有所提升。

就算是没有家族遗传几率,想通过自然受孕的方式来怀双胞胎,几率还是跟中彩票差不多。

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不过,在高龄备孕之前还必须得做好相关准备:

1)孕前检查:除了全身检查之外,还得多做妇科检查。女性随着年龄的增大,患有妇科病的几率都会比年轻女性高上许多;

2)内分泌调整:高龄女性普遍的健康问题就是内分泌失调,而这恰恰是引起女性不孕的重要原因;

因此,要保持良好的作息规律,养成健康的饮食习惯,避免精神紧张压抑都有助于调理内分泌,或者可以通过中医调理身体;

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3)饮食运动:孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。孕前可通过中医药、药膳饮食调理身体,尤其是调理卵巢功能、补气血,更利受孕;

平时要多多运动,像是瑜伽、游泳、爬山等健身项目,要知道好的身体是成功的一半;

4)监控排卵:高龄女性因内分泌失调要每天做好卵泡监测,时刻关注卵泡大小,才能把握住最佳受孕时刻;

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放宽心,好孕自然来!

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