怎样最容易怀双胞胎,怀上双胞胎,让人欢喜让人忧

2019-08-07 16 views 0

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近些年来,娱乐圈内的双胞胎爸妈越来越多,林志颖、谢娜、范玮琪、张雨绮.......看着明星家里可爱的双胞胎宝宝,很多准备要宝宝,并有二胎计划的家庭都非常心动。  

 
 


辛苦十月,一次性解决头胎二胎问题,这真的是一件非常“划算”的事情。

 



 
双胞胎胎妈妈注意事项有哪些?  

 
怀上双胞胎的父母在高兴之余,还应该充分认识到,怀了双胞胎的准妈妈在孕期常见妊娠并发症及产褥疾病的发生率等方面可明显高于一般妊娠,怎样最容易怀双胞胎,所以,这些幸运的准妈妈更需要多加注意。  

 
 



 

 
一、营养要充足、合理,食物要易于消化  

 
怀双胎时,一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要,尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速,所需营养物质不仅数量较大,而且要求全面合理,否则由于双胎妊娠时孕妇的血容量增加比单胎时多,孕妇很容易发生贫血,而且胎儿发育不良。  

 
因此,孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,应注意多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉及豆制品、水果、蔬菜等,必要时可加服铁剂、钙剂等。  

 
怎样最容易怀双胞胎,此外,怀双胎时往往妊娠反应较重,因此,饮食要易于消化吸收,少吃或不吃辛辣刺激食物。  

 
二、认真及时做好产前检查    

 
临床上怀双胎时,容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等,尤其是妊娠晚期易发生急性羊水过多、胎膜早破、前置胎盘等,发生这些疾病后,轻则影响母胎健康,重则危及母胎生命安全。  

 
定期产前检查就能及早发现不正常情况,及时给予治疗,避免意外发生。  

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三、防治贫血    

 
孕妇一般都有生理性贫血,在双胎妊娠时更为突出。含铁较多的动物性食物如猪肝和其他动物内脏,蔬菜中的白菜、芹菜等可多食。但不要多吃菠菜,因为菠菜中的鞣质会妨碍铁质吸收。  

 
四、注意休息及早住院待产   

 
怎样最容易怀双胞胎双胎的子宫增大比单胎要迅速和明显,特别是在孕24周以后,尤为迅速。  

 
故在孕晚期要注意避免劳累 ,特别在孕30周后须多卧床休息,这对减轻压迫症状,增加子宫的血流量,增加胎儿体重和预防早产都有好处。  

 
如有条件,孕妇应及早住院待产,这可保证孕妇休息和减少早产的发生,以保证顺利分娩。
 

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