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90%多囊患者自己减肥都失败了?多囊请不要节食减肥,小心酿成大错!

2020-09-21 37 views 0

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肥胖这个词

对多囊患者来说

既熟悉又陌生

熟悉的是

一般确诊多囊之后

医生会开具“控制体重、改善生活方式”的医嘱

陌生的是

患者不知如何执行

甚至将医嘱误解为单纯追求减重

更有甚者走进节食减肥的误区


更年期.jpg


饥饿式减肥、盲目运动等方式

虽然可以快速减重

但是易反弹,还会损害身体机能

反而加剧病情,不利备孕


而健身房和一般减脂营

通过运动塑型和控制热量缺口减重

虽方法多样,但缺乏专业医学知识

不能针对病情给与有效的指导

安全性也无法保障


多囊调理

您可以......


孕妇.jpg


健康评估

进行多囊健康评估,身体机能测试

了解自己的健康情况,胖多囊or瘦多囊

并根据生化指标确定身体基本情况

还要考虑实际生活习惯各方面条件确定调理方案


营养膳食


节食容易导致营养不均衡

进而导致基础代谢下降

尽管在减重上可以看到效果

但非常不利于长期健康和身体调理


合理膳食,不超过也不低于人体需要的能量

可以理解为不能太多也不能太少

吃多少、吃什么,注重食物的结构和比例

合理搭配,营养均衡


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合理运动

对于多囊患者,运动不仅是减肥

也是改善胰岛素水平的方法之一

而运动忌过度和盲目

一定要避免运动损伤和盲目运动无效果


医学指导

生男孩生女孩科学方法全部都有 

成功率95%以上男子精子成活率低下 

月经不调不孕、卵巢早衰输卵管不畅

科学中医调理、难孕不孕助孕

黄药师薇信:sbt5858


开心陪伴

多囊患者中抑郁发病率增加

一方面与高体质指数和胰岛素抵抗有关

另一方面在长期治疗过程中患者自己失去信心等

家人朋友的陪伴鼓励尤为重要

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