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久备不孕,可能是“它”在作祟?怎么备孕?

2019-07-23 20 views 0

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“减肥”永远是女性永恒的话题。超重和肥胖不仅仅造成您颜值的下降,更重要的是让您的生育健康面临重重难关。医生往往更关注女性体重,而忽略男性是否超重或肥胖。其实,夫妻双方作为生育共同体,更应该一起科学管理体重。


 

Q

是不是胖人都不容易怀孕的?

A

是,但不绝对!


怀孕的成功几率和肥胖不是必然的因果关系,但是肥胖确实会导致一部分女性怀孕率降低。


肥胖的人体内脂肪较多,转变的雌激素也就越多,导致促性腺激素分泌减少,从而影响排卵,出现月经不调。


怎么备孕,孕前女性如果是内分泌失调引起的肥胖,容易患多囊卵巢综合征,使卵泡不易成熟,影响正常排卵,造成不孕。


月经不规律了,自然怀孕困难。


这里尤其要指出,对于多囊卵巢综合征(PCOS)的姐妹而言,更是要重视肥胖问题。


PCOS是一种内分泌紊乱综合征,通常表现为持续性无排卵、高雄激素血症、胰岛素抵抗等。


内分泌紊乱状态使 PCOS 患者容易伴肥胖,肥胖又可与 PCOS内分泌紊乱发生相互作用,共同增加患者不孕不育的风险,影响助孕结局,并增加妊娠合并症及远期并发症的风险。


怎么备孕,好不容易怀孕后,PCOS 患者妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病、子痫前期、早产、子代先天性畸形及住院率也会明显增高。


在这里要告诉大家一个体重指数 BMI=体重(kg)÷(身高x身高)m



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标准体重范围  

标准体重可以BMI值为衡量标准。BMI值是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。公式是以身高和体重为计算基础的。


BMI值(孕前体重)= 体重(千克)÷ 身高(米)的平方


肥胖的标准


我国常用的BMI(kg/㎡)标准为:

正常体重BMI为18.5~24,

BMI≥24为超重,

BMI≥28为肥胖。

大量的观察数据支持,夫妇双方更多倾向于BMI的一致化,因为夫妇俩长期一起生活,生活方式、饮食结构、运动习惯常常类同。不孕夫妇常常两人都存在体重的问题。


研究表明,低于18.5是过轻;正常是20-25;有点重是25-30;30-35就是肥胖,超过35就是超重。


医生表示,女性体重BIM值在20-30之间最容易受孕。


怎么备孕,所以,为了自己和宝宝的健康,准妈妈们在备孕阶段,还是要先合理控制一下自己的体重哦~


插一句,减肥也要合理健康地进行,太急于求成,也会伤害内分泌系统哒~





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