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备孕期间吃什么好,如何拥有一个男孩或女孩?

2019-06-24 118 views 0

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我经常被问到,人们能自然地做些什么来增加他们怀上男孩或女孩的机会。备孕期间吃什么好,我相信我们最终会得到我们想要的孩子。也就是说,这里有一些改变,你和你的伴侣都可以开始帮助你怀上你一直希望的那个小男孩或女孩。


怀男宝饮食:


多吃富含钾的食物,如香蕉、椰子汁、红肉、苹果、土豆、芹菜、番茄、白豆、杏干、鲑鱼、鳕鱼、利马豆和花椰菜。


吃咸的食物,如薯条、椒盐卷饼、橄榄和爆米花。


远离富含钙和镁的糖果和食物。


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其他有助于你怀孕的技巧:


每天喝一点咖啡因(在为怀孕做准备时,我通常说要避免咖啡因,因为它会伤害你的生育能力,但是当为一个男孩做准备时,一点咖啡因可以帮助你)


让你的男人在做爱前15到30分钟喝一杯咖啡、浓缩咖啡或一杯含咖啡因的苏打水,给他的精子充电,以加快游泳速度。


知道你的周期,在排卵高峰期做爱。


怀孕男孩的最佳性姿势是从后面(小狗式或站姿)。备孕期间吃什么好,女人应该有高潮!


让你的男人穿拳击服,避免热浴缸和骑自行车。


另外,在你排卵前4到5天,他应该避免射精。


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怀女宝饮食:


吃富含钙和镁的甜食和食物,如:全脂酸奶、全脂牛奶、干酪、鸡蛋、桔子、橙汁、低钠奶酪、杏仁、芝麻籽、菠菜、甘蓝、大比目鱼、鸡肉、火鸡、豆腐、大豆(不加盐)、燕麦片、浆果、巴西坚果、以及黑豆。


巧克力点心。


远离富含盐和钾的食物。


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其他一些技巧可以帮助你怀孕:


避免咖啡因


知道你的周期和排卵时间。你想在排卵高峰前2到3天做爱。


怀孕的最佳位置是传教士,女人在底层,男人在顶层。


现在对于不那么有趣的部分……备孕期间吃什么好,在性生活中有浅薄的渗透,女人不应该有高潮。



我们已经排除了所有的猜测,给你最好的营养提示和工具,都在一个地方。准备好开始你的健康之旅了吗?我们是来指导你的。


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