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备孕四个月了还没动静,愁死了!有没有备孕成功的宝妈分享下经验?怎么怀上双胞胎?

2019-07-06 75 views 0

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关于备孕,我实在有话要说,因为我就是通过科学备孕,一次就怀上的那种。

有人说那可能是碰巧了,运气好,或许有运气的成分,但我是两个孩子都是备孕后当月怀上的。所以,我觉得这与我科学备孕的方法分不开。

我们做一件事情之前,越重视这件事,就越容易紧张,这是人之常情。

就像高考,有的同学平时成绩很好,考试的时候特别紧张,发挥失常,与心仪的大学失之交臂。而有的同学,平时成绩一般,考试的时候超常发挥,上了特别好的大学。

我说这个的意思是,心态很重要。怎么怀上双胞胎

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1、所以备孕的第一步,就是保持好的心态。怎么怀上双胞胎

什么是好的心态?认真准备,积极面对,结果不过多影响心情。好的心态是成功的一半,如果过于紧张,就容易造成结果适得其反。

2、孕前检查要去做。

我怀老大之前,去医院做了全套的孕前检查。了解自己的子宫、输卵管、宫颈情况,对自己有个了解。身体比较虚弱,食补了一段时间。

3、叶酸吃三个月。

我计划哪个月怀孕,往前数三个月,就从那时候开始吃叶酸,两次怀孕都是孕前吃了三个月,孕后吃3-4个月。我吃的是爱乐维,是孕前检查时,医生建议的。同时我的先生也吃叶酸,吃了三个月。

4、怀孕前锻炼身体,养成良好作息。

现在人的生活太随意了。吃的随意,睡眠随意,身体处于亚健康状态的比比皆是。我也是这样的,那时候工作压力很大,身体内分泌失调,月经不规律。

打算怀孕前的半年开始调理身体,我首先调理月经,规律作息,月经规律是第一步,这是子宫的晴雨表。两个月后月经规律

5、测排卵,计算排卵日。


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怎么怀上双胞胎

有人说排卵日同房也不一定怀孕。这个我真不知道,因为我两次怀孕都是排卵日前后的。首先你要知道你会不会计算排卵期,排卵日。

再说下一步,排卵日同房会不会容易怀孕。

我觉得是准的。计算排卵期有很多软件,我喜欢自己算日期,更准确。测排卵日有两个方法我用过,一是排卵试纸,二是基础体温。
基础体温我量了刚好三个月,测出排卵日的那一天,又用排卵试纸测试,证明那一天就是。然后同房,两天后再一次。  
15天后,早孕试纸就出现了漂亮的双杠。  
第二次怀孕,省去了基础体温的步骤,直接计算日期加排卵试纸,同样也是15天后,就成功怀孕。

如今,我的大儿子马上4周岁,小的孩子1岁半。都很好。我觉得是老天给我的礼物,很可爱,也很感恩。

当然不是所有人都这么顺利。毕竟有些人就是易孕体质,或许我就是。

我身边也有朋友备孕一年多,仍然在路上,也有备孕两三年,一下怀了双胞胎。

把心态放好,孩子总会来的,愁也没有用,还不如好好享受还没生娃的生活,等有了娃,就知道时间根本不够用,怀念当初单身或二人世界的日子了。


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